Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2024
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 25,62g | Prot: 170,83g | Karb: 204,76g.
Makan Pagi: Dux Whey Protein Concentrado , Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Maçã, Morangos, Banana. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Requeijão Light, Bimbo Rap10 Tradicional. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lionstoff
|