|
lowest yet
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 62,04g | Prot: 70,84g | Karb: 139,83g.
Makan Pagi: Oatmeal Brown Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Egg. Makan Siang: President's Choice Dipped & Chewy Chocolate Chip Granola Bar, No Name Rigatoni, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Alfredo Sauce. Makan Malam: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Dempster's Hot Dog Buns (41g), Selection Italian Sausages. lagi...
|
|
2467 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Duduk - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Membersihkan - 2 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|