Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2024
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3116 kkal
|
Lemak: 107,70g | Prot: 81,44g | Karb: 443,25g.
Makan Pagi: Любятово Печенье Воздушное Ванильное с Корицей, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Летний День Молоко 3,2%, Шоколадная Колбаса. Camilan/Lainnya: Twix Twix, Alpen Gold Oreo, Nestle Maxiduo, Exponenta Малина-Банан, Творог (Обезжиренный), Мёд, Nordic Хлопья 5 Злаков , Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Махеевъ Джем Клубничный, Пшеничный Хлеб, Nestle Хрутка Подушечки Банан. lagi...
|
|
2226 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 18 menit, Mandi - 1 jam, Berdiri - 1 jam, Duduk - 3 jam, Istirahat - 8 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anigyrai(176)
|