Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2024
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
857 kkal
|
Lemak: 8,93g | Prot: 24,60g | Karb: 116,22g.
Makan Pagi: Nestlé Ricoré Bonjour, Lactel Lait Demi-Écrémé. Makan Siang: Ail, Affligem Bière Blonde, Oignons, Tomates Rouges, Salade Verte. Makan Malam: California Roll, Villani Saucisson à la Truffe. lagi...
|
|
2008 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Memasak - 15 menit, Tidur - 8 jam, Cuci Piring - 15 menit, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|