Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2011
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1943 kkal
|
Lemak: 38,31g | Prot: 58,10g | Karb: 296,72g.
Makan Pagi: Nectarines, Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. Makan Siang: Corn Dog, 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Mocha Frappuccino Light (Grande), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Makan Malam: 100% Whole Wheat Bread, Extra Crunchy Peanut Butter, jelly, vegi booty. lagi...
|
|
3109 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Hiking - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam, Menunggang Kuda - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mmmlive1999
|