Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2024
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 61,84g | Prot: 103,89g | Karb: 181,39g.
Makan Pagi: Лента Торт Йогуртовый Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Икра Красная Икра, Пятерочка Багет Французский , Мой чай, Вафли из кабачка. Makan Siang: Пицца с Ветчиной и Грибами, Фабрика Вкуса Салат из Крабовых Палочек. Makan Malam: Черешня, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Сметана 15%, Вернер Балык Сырокопченый, Зеленый Листовой Салат. lagi...
|
|
1830 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 23 menit, Istirahat - 14 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|