Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2024
|
150,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 50,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1984 kkal
|
Lemak: 78,17g | Prot: 60,25g | Karb: 265,49g.
Makan Pagi: Philadelphia Balance, Kaffee mit Milch und Zucker, Philadelphia Kräuter, Bäckerkrönung Roggenmischbrot. Makan Siang: Salzkartoffeln, Salatkönig Tzatziki. Makan Malam: Ei, Knorr Boullion mit Rind, Schnittlauch, Philadelphia Balance, Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Cappuccino, Cappuccino, Lidl Altdeutscher Apfelkuchen, Süßkirschen. lagi...
|
|
3864 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wusel51
|