|
Сидела на ИГ 18/6, объемы уходили, вес стоял. Теперь попробую на ПП 1200-1300
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
391 kkal
|
Lemak: 29,77g | Prot: 22,15g | Karb: 18,13g.
Makan Siang: Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эмир Сыр Моцарелла , Зенченко Молоко 3,2%, Яйцо, Шампиньоны, Naturella Оливковое Масло . lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|