Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2024
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2301 kkal
|
Lemak: 83,54g | Prot: 117,15g | Karb: 277,43g.
Makan Pagi: Сметана 15%, Варенье, Чай с Молоком, Обычные Блины, Сырник. Makan Siang: Хлеб Черный, Сыр Моцарелла, Рис Отварной, Том Ям. Makan Malam: Мандарины, Тушеные Овощи. Camilan/Lainnya: Апельсин. lagi...
|
|
1987 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|