Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2024
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2350 kkal
|
Lemak: 87,84g | Prot: 172,49g | Karb: 215,35g.
Makan Pagi: Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Лента Творог Зерновой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника Быстрозамороженная, Творог Мягкий 0,1%, Милти Сельдь под Шубой. Makan Siang: Ермолино Сочник. Makan Malam: Милти Фетучини с Крабом и Томатами, Милти Ризотто с Гребешками, Магнит Авокадо, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Сельдь. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|