Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2024
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
588 kkal
|
Lemak: 28,64g | Prot: 31,23g | Karb: 53,73g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Marilan Magic Toast Integral , Coco. Makan Siang: Arroz Integral, Quero Feijão Carioca , Spoleto Cenoura, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Santa Helena Paçoca. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jess.luana
|