Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2024
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 61,57g | Prot: 56,46g | Karb: 97,43g.
Makan Pagi: Lente Mascarpone, Balkabağı, Menemen, Wasa Fibre, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Philadelphia Cottage Cheese. Makan Malam: Aly Taco Shells, Lavaş, Superfresh Mısır , Kıyma. Camilan/Lainnya: Muz. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan motivehesabım
|