Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2015
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2106 kkal
|
Lemak: 67,22g | Prot: 102,31g | Karb: 274,87g.
Makan Pagi: Helios Marmelade De Arándano EXTRA, Tulipán Sabor Mantequilla, Hacendado Pan de Molde Blanco, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche. Makan Siang: Arroz con Leche, Filete de Ternera, Patatas Fritas, Pan Blanco. Makan Malam: Hacendado Varitas de Merluza Empanadas Fritas, Patatas Fritas, Pan Blanco, Plátano, DIA Yogur Natural, Azúcar. Camilan/Lainnya: Azúcar, Café con Leche. lagi...
|
|
2484 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blinchin
|