Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2024
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2333 kkal
|
Lemak: 108,99g | Prot: 117,24g | Karb: 226,37g.
Makan Pagi: Омлет с Сыром, Чай с Медом. Makan Siang: Курица (Жареная в Панировке), Картофель Фри, Песочное Печенье, Чай с Молоком. Makan Malam: Жареная Картошка, Приготовленные Грибы, Жареная Говядина (Только Постное). Camilan/Lainnya: Варенье, Сметана , Блины с Творогом. lagi...
|
|
1957 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|