Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2024
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2784 kkal
|
Lemak: 137,53g | Prot: 117,35g | Karb: 258,14g.
Makan Pagi: Rolffes Original Stracke, Tesoros del Sur Chorizo, Erdbeeren, REWE Dinkel Brötchen , Lindenhof Gouda, REWE Beste Wahl Orangensaft (Direktsaft), Omelett oder Rührei, American Style Bacon, Kaffee mit Milch und Zucker, Zucker. Makan Siang: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Kinder Riegel (21g). Makan Malam: Coppenrath & Wiese Mango-Maracuja Cheesecake, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Call A Pizza Wings - 6 Wings. Camilan/Lainnya: SodaStream Orange, SodaStream Pepsi. lagi...
|
|
2068 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan logo400
|