Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2024
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 69,80g | Prot: 59,86g | Karb: 61,34g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Моя Цена Крабовые Палочки, Кофе, Green Milk Банановое Молоко. Makan Siang: Жареное Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Ветчиной, Подсолнечное Масло, Переяславль Плавленый Продукт. Makan Malam: Нектарин, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. lagi...
|
|
2298 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Savi Flex
|