Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2024
|
110,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1746 kkal
|
Lemak: 50,22g | Prot: 74,45g | Karb: 267,83g.
Makan Pagi: Мёд, Siberian Nutrogunz Wild Food Vegan, Zinus Миндальное Молоко, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Зеленая Линия Сыр Полутвердый из Козьего Молока Качотта, ВкусВилл Колбаса Пшеничная , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Нут Отварной, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Магнит Банан, Кинза, Черника, Сушеные Семена Тыквы, Фундук Фундук Сушеный, Миндаль Миндаль Жареный. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук Сушеный, Сушеные Семена Тыквы, Магнит Персик, Пятерочка Груша Сезонная , Самокат Слайсы Дынные. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijSol
|