Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2024
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1788 kkal
|
Lemak: 88,00g | Prot: 74,48g | Karb: 181,28g.
Makan Pagi: Чай Несладкий, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черный Принц Сыр, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Черешня, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Вилка Ложка Окрошка с Колбасой. Makan Malam: Салат Овощной, Свинина Тушеная, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Виктория Ягода Виктория, Магнит Банан, Виктория Ягода Виктория, ВкусВилл Творог Домашний, Черешня, Магнит Банан. lagi...
|
|
1958 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Menyekop - 34 menit, Cross Training - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Inocentiia
|