Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2024
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3088 kkal
|
Lemak: 122,37g | Prot: 102,93g | Karb: 164,26g.
Makan Pagi: Scrambled Egg , Butter, Tomatoes, Turkey Ham, Rye Bread. Makan Siang: Unsalted Potato Chips, Puerto Rican Sandwich (Sandwich Criollo). Makan Malam: Potato French Fries, Fried Battered Fish. Camilan/Lainnya: Vodka. lagi...
|
|
1737 kkal
|
Latihan:
Yoga - 27 menit, Berenang (Sedang) - 23 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|