Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2024
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 45,45g | Prot: 103,64g | Karb: 171,55g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Вологжанка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Селяночка Овсяная Мука, Not Bad Протеин, Яйцо Куриное. Makan Siang: Perva Филе Индейки в Собственном Соку Fitness, Real Tang Кунжутное Масло, Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Makan Malam: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Каждый День Крабовые Палочки, Капуста Белокочанная, Burenka Club Пломбир Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная . Camilan/Lainnya: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Вологжанка Молоко 2,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Козерожек
|