|
Жизнь Прекрасна!!!♥️😇🌟
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 44,47g | Prot: 125,64g | Karb: 148,64g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Атяшево Колбаса Варёная Премиум, Свекла Вареная, Миндаль Миндаль, Горошница, Магнит Сыр Российский Классический, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Makan Siang: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Нектарин, Green Milk Растительный Напиток «Шоколад», Куриные Грудки (Жареные), Соевый Соус (Тамари), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Чай с Лимоном, Сметана (Обезжиренная), Махеевъ Джем Черничный, Сырники из Обезжиренного Творога. Camilan/Lainnya: Магнит Айран 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Сандер
|