Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2024
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1738 kkal
|
Lemak: 66,89g | Prot: 97,37g | Karb: 187,80g.
Makan Siang: Mevsim Salata, Adana Kebap, Ayran, Beyaz Ekmek. Makan Malam: Doğanay Şalgam Suyu, Soğan veya Taze Soğan, Mercimekli Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Camilan/Lainnya: Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Beypazarı Limonlu Soda. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|