Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2024
|
98,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3155 kkal
|
Lemak: 143,05g | Prot: 142,05g | Karb: 332,20g.
Makan Pagi: Pringles Original Potato Crisps, Sargento Deli Style Sliced Mozzarella Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns. Makan Malam: Little Caesars Pepperoni (Large Classic Pizza). Camilan/Lainnya: Nestle Goobers (Bag), Tim Hortons Apple Fritter. lagi...
|
|
2817 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mrbungledisco
|