Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2024
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 48,30g | Prot: 172,12g | Karb: 111,28g.
Makan Pagi: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Makan Siang: ローソン やわらかはちみつ干し梅, 相模屋 うにのようなビヨンドとうふ, おかめ納豆 納豆 (56,6g), さばみそ煮, 温泉卵. Makan Malam: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン, 乾燥あんず, 乾燥クランベリー. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|