Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2024
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,0 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1082 kkal
|
Lemak: 58,69g | Prot: 40,13g | Karb: 107,12g.
Makan Pagi: Kayısı, Danone Activia Sade. Makan Siang: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Makan Malam: Ayran Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Kayısı, Badem, Yeşil Erik. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1MiaL
|