Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2024
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1992 kkal
|
Lemak: 52,07g | Prot: 120,05g | Karb: 269,36g.
Makan Pagi: Mamão, Itambé Iogurte Zero Lactose , Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Pão Integral. Makan Siang: Eskimó Picolé de Chocolate Zero Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido). Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas, Frango (Empanado e Frito). Camilan/Lainnya: Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Pão Integral, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Creatina, Integralmedica Whey 100% Morango, Ouro de Minas Brigadeiro, Suco de Maracujá, Pastel Camarão. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_kabello
|