Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2015
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 28,06g | Prot: 44,00g | Karb: 182,92g.
Makan Pagi: Galleta de Avena, Chocolate en Leche. Makan Siang: Jugo de Naranja, Pepino, Tomates, Repollo, Chuleta de Cerdo Frita, Vodka. Makan Malam: Piña, Patilla, Banano. lagi...
|
|
2066 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 5 menit, Zumba - 40 menit, Bak Mandi - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 6 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naziita1804
|