|
Эмоций ноль, даже странно... Больше всего меня теперь пугает отражение в зеркале, а не цифры на весах, видимо пришло время для тренировок.
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 53,61g | Prot: 89,73g | Karb: 166,45g.
Makan Pagi: Зефир в Шоколаде, Сгущенка, Сметана 15%, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Barilla Макароны Вареные , Редис, Шницель Свиной. Makan Malam: Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Огурец, Помидоры, Терпуг. Camilan/Lainnya: Мандарины, Лэнд Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|