Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2024
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2304 kkal
|
Lemak: 100,18g | Prot: 104,65g | Karb: 249,31g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Сэндвич с Куриным Филе Барбекю и Соусом Песто, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Makan Siang: ВкусВилл Творог Рассыпчатый Вишня-Брусника, Dolce Granto Пармезан 40%, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие. Makan Malam: Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. Camilan/Lainnya: Мороженое Сэндвич, Малина. lagi...
|
|
2485 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 17 menit, Berenang (Sedang) - 55 menit, Istirahat - 3 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|