Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2024
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3700 kkal
|
Lemak: 129,55g | Prot: 240,24g | Karb: 386,71g.
Makan Pagi: Carboidrato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Kefir 0%, Nestlé Barretta Fitness Cocoa , Nestlé Fitness Honey Flavor, Fichi Enrico, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Daily Life Oat Cakes , Midelizia Petto di Pollo a Cubetti, D'Amico Friarielli alla Napoletana. Makan Malam: Cameo High Protein Snack con Cioccolato Proteico, Fiorentini Gallette Mais Caramello Salato, Pane all'uvetta, Cannolo Siciliano, Alba Sandwich Pro, Alba Tramezzino Cotto e Salsa Leggera , Gallo Chips di Riso. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|