Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2024
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1723 kkal
|
Lemak: 64,86g | Prot: 67,99g | Karb: 164,34g.
Makan Pagi: 愛之味 純濃燕麥（290毫升), 全家 繽紛水果三明治. Makan Siang: 義美 古早傳統豆乾, 愛之味 板條, 素食蔬菜湯（加水翻熱）. Makan Malam: Costco 餐包, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）. Camilan/Lainnya: 一沐日 桂花蕎麥茶. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Li
|