Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2024
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 37,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
944 kkal
|
Lemak: 34,89g | Prot: 69,72g | Karb: 85,45g.
Makan Pagi: Магнит Масло Оливковое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Сахар, Белая Мука, Яйцо. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Суп с Клецками, Чеснок, Домик в деревне Сметана 15%, Морковь. Camilan/Lainnya: Активия Йогурт Питьевой. lagi...
|
|
2936 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 7 menit, Cardio - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KseniaVeresk
|