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🥳 Da ist sie, dle 97 - kam mit einem Whoosh 😁
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97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1674 kkal
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Lemak: 50,15g | Prot: 126,74g | Karb: 175,96g.
Makan Pagi: Quäse Mit Skyr Kulturen, REWE Bio Kefir Drink, DM Leinsamen Geschrotet , REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei, Äpfel, Kiwi, Banane, Bodylab24 Vegan Protein Choco Nougat, Kölln Haferflocken. Makan Siang: REWE Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Ei, Lauchzwiebeln, Champignons, Lidl Gehackte Tomaten, Tomatenmark, Ener Bio Sonnenblumenhack, Sonnenblumenöl, Champignons, Zwiebeln, Ener Bio Konjak Nudeln, Zucchini, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti. Camilan/Lainnya: Mohnkuchen, Erdbeerkuchen. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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