Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2024
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 68,23g | Prot: 89,37g | Karb: 106,08g.
Makan Pagi: Maitokahvi, Mustikka, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurahiutale. Makan Siang: Salonen Aamiaissämpylä Porkkana, Dulano Savustettu Meetvursti, Oivariini Normaalisuolainen, Rainbow Cookies, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Hellmann's Majoneesi, Apetit Vihannessekoitus. Makan Malam: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kruunu Herkku Kukkakaalisosekeitto. Camilan/Lainnya: Milbona Maustamaton Rahkajogurtti. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ntsa
|