Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2024
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 40,89g | Prot: 79,86g | Karb: 145,45g.
Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, ULISS Цикорий с Черникой Сублимированный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Hochland Сыр Grunlander "Тильзитер". Makan Siang: Печень куриная тушёная в сливках, Каша Пшенная на Воде, Курага, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Абрикос, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Каша Пшенная на Воде. lagi...
|
|
2062 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Membersihkan - 30 menit, Penghisap Debu - 15 menit, Cuci Piring - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam, Istirahat - 12 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|