Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2024
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1916 kkal
|
Lemak: 85,25g | Prot: 118,21g | Karb: 182,37g.
Makan Pagi: 咖啡, 蔥燒餅, 芝麻燒餅. Makan Siang: 義美 無加糖高纖豆漿, 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Kewpie 和風醬(芥末口味), 全聯 青椒. Makan Malam: 7-11 熱拿鐵（大）, 五花肉, 全聯 鳳螺, 全聯 秋葵. Camilan/Lainnya: 巴斯克乳酪蛋糕. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|