Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2024
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 33,44g | Prot: 57,57g | Karb: 191,76g.
Makan Pagi: Susalia Tortillas Delgaditas, Salsa Roja, Barbacoa, San Juan Carne Seca de Res, Jugo Verde. Makan Siang: Salsa Roja, Charras Tostadas Rojas. Makan Malam: Nutrisa Helado de Yoghurt . lagi...
|
|
2543 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Blanca Garza
|