Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2024
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 38,13g | Prot: 98,09g | Karb: 150,44g.
Makan Pagi: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Hortifruti Melão Amarelo , Hortifruti Mamão Formosa, Regina Ovo Caipira, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten . Makan Siang: Bom Sabor Azeite de Oliva, Natural Salads Salada Mista, Sadia Pernil Temperado sem Osso, Pronto Light Mix de Legumes, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Hortifruti Mamão Formosa, Natural Salads Salada Mista, Pronto Light Filé de Salmão, Pronto Light Mix de Legumes, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Essential Nutrition Collagen Essential Protein, Relva Verde Uva Passa Preta, Q-Vita Cacau em Pó 100%, Banana. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GlauceRuas
|