Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2024
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3261 kkal
|
Lemak: 86,38g | Prot: 116,22g | Karb: 491,92g.
Makan Pagi: Oatly Hafer Barista Edition, Banane, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Vivani Dunkle Nougat. Makan Siang: Asia Green Garden Instant Nudeln Beef, Grüne Erbsen (Gefroren). Makan Malam: Almtaler Laugenstange, Simply V Vegane Genießerscheiben Natur. Camilan/Lainnya: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel, Decathlon Energy Fruit Jelly, Domino's Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Eis, ESN Maltodextrin, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|