Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2024
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 41,39g | Prot: 60,35g | Karb: 183,96g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Картофель Молодой, Кабачки Жареные. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Power Pro Протеїновий Батончик Фісташкове Праліне. Makan Malam: Кабачки Жареные, Макароны Отварные, Куриные Котлеты. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром, Оладьи. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Вже просто сил нема. То 62.8, то 63.2...І так десь місяць...Скоро викину ваги!!))
13 Jun 24 oleh anggota: Torry 18
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torry 18
|