Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2024
|
68,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 53,86g | Prot: 33,50g | Karb: 158,85g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Almond Milk, Dorset Cereals Super High Fibre Muesli. Makan Siang: Subway Tomatoes, Dempster's White Sandwich Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Premium Plus Soda Crackers, Western Family Chicken Corn Chowder. Makan Malam: Blueberry Pie (Commercial), Frankfurter or Hot Dog on Bun. lagi...
|
|
2142 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 6 jam, Memasak - 1 jam, Membersihkan - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|