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Voltando a comer (desde segunda) focado na perda de peso.
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87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2115 kkal
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Lemak: 67,11g | Prot: 152,79g | Karb: 222,86g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Farias Pão de Forma, Elegê Leite UHT Desnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Becel Margarina Sabor Manteiga, Dália Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Carne de Porco Assada, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Feijão Preto Cozido, Carne de Porco Assada, Arroz Parboilizado Cozido. Camilan/Lainnya: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Bergamota, Maçãs Fuji, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (112g). lagi...
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244 kkal
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Latihan:
Perlombaan - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
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Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Gabriel Webber
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