Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2024
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
949 kkal
|
Lemak: 35,49g | Prot: 50,85g | Karb: 108,39g.
Makan Siang: Пицца Домашняя, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Bubble Tea. lagi...
|
|
2417 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 8 menit, Treadmill - 8 menit, Istirahat - 23 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ari grand
|