|
Лишний балласт постепенно уходит. Я почти у цели. Пока стремлюсь 72. Рост 175.
Далее поставлю цель 68. В 20 лет я столько весила. + спорт. Мышцы тоже не лёгкие.
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1044 kkal
|
Lemak: 19,16g | Prot: 23,84g | Karb: 204,90g.
Makan Pagi: Банан. Makan Siang: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Цех 85 Зеленый Салат. Makan Malam: Роллтон Лапша Яичная. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ulyashka88
|