Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2024
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 63,69g | Prot: 109,84g | Karb: 72,05g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Абрикосы, Магнит Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Красные Помидоры, Капустный Салат, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|