|
Не зря вчера отказалась от конфеты) Хотя,на самом деле я согрешила ночью - снова не спалось и часа в 2 ночи съела 2 сырника с натуральным йогуртом и 4 , кажется, нектарина. Спала 4 часа...
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1790 kkal
|
Lemak: 57,44g | Prot: 133,93g | Karb: 195,23g.
Makan Pagi: Махеевъ Горчица, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Gorilla Энергетик Orange, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Куриные Грудки (Запеченые), Нектарин, Тольяттимолоко Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|