Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2024
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 52,48g | Prot: 162,55g | Karb: 135,89g.
Makan Pagi: У Палыча Курник по-Царски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Молоко 0,05%, Село Зелёное Творог 0,5%. Makan Siang: Капучино, Магнолия Филе Индейки Копчено-Вареная Нарезка, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Авокадо Авокадо Хасс, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Красный Лук, Лента Креветки Королевские Вареные, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Rawish Kombucha Strawberry Rose, Rawish Комбуча Малина. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timfreelancer
|