Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2024
|
110,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1723 kkal
|
Lemak: 41,90g | Prot: 76,05g | Karb: 270,88g.
Makan Pagi: Сушеные Семена Тыквы, Siberian Nutrogunz Wild Food Vegan, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежий Сок Сельдерея. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%, Лето Укроп Свежий, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Makan Malam: Нут (Вареный), Финики. Camilan/Lainnya: Самокат Слайсы Дынные, Индилайт Печень Индейки Тушеная, Пятерочка Груша Сезонная, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijSol
|