Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2015
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 32,84g | Prot: 91,66g | Karb: 195,19g.
Makan Pagi: Nutiva Семена Чиа, Cofee, Диетмарка Отруби Ржаные, Дикси Творог 1%, Яблочное Пюре с Сахаром, Черная Смородина, Домик в деревне Кефир 1%. Makan Siang: Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Dove Молочный Шоколад, Яблоки, Диадар Отруби Ржаные. Makan Malam: Дары Природы Абрикосы Сушеные, Кабачок, Диетмарка Отруби Ржаные, Коркунов Горький Шоколад 72%, Cocoa, Морковь, Запеченная или Жаренная Рыба, Fish House Мясо Кальмара Сушеное. lagi...
|
|
1931 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zalenka
|