Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2024
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2094 kkal
|
Lemak: 65,50g | Prot: 157,94g | Karb: 241,17g.
Makan Pagi: Нектарины, Моя Цена Сливки 10%, Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%. Makan Siang: Савинов ХИТ Арахис и Воздушный Рис, Моя Цена Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Булгур, Абрикосы, Авокадо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Банан. Makan Malam: Myprotein All in One Perform Bar, Абрикосы, Капуста Белокочанная, Морковь, Endorf Сыр Monamont, Яичный Белок, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|